SET 5 Gumena za vježbanje

• Zagrijavanje, TRENING I JAČANJE - elastične trake aktiviraju mišiće cijelog tijela, površinske i duboke, možemo ih koristiti za zagrijavanje tijela prije vježbanja i za cijeli trening, rezultati će biti jednako dobri kao i pri treningu s utezima. Nakon vježbanja možemo se također istegnuti nakon treninga, što je vrlo važno - time se smanjuje rizik od ozljeda.

• 5 RAZINA OTPORA - što je viša razina otpora - to je jača traka i što je više rastežete, to bolje vježba utječe na razvoj i rast mišića. Tijekom vježbanja naše tijelo jača, ali poboljšava i mobilizaciju zglobova. Od treninga do treninga možemo pokušati koristiti jače trake i pratiti svoj napredak. Dodatna oznaka otpora na trakama je pomoću točkica od 1 do 5.
.

• VELIKE PREDNOSTI - Redovno vježbanje pomaže zadržati čvrsto tijelo, smanjuje količinu tjelesne masnoće. Vježbanje s trakama poboljšava elastičnost, povećava opseg pokreta i sužava tijelo. Također imaju povoljan utjecaj na dišni sustav i povećavaju mišićnu izdržljivost; poboljšavaju gustoću kostiju, stoga su važne u borbi protiv osteoporoze.

• KOMPAKTNE DIMENZIJE - trake su smještene u priloženoj torbici, tako da ih možemo sigurno spremiti i nositi sa sobom, primjerice na trening, u prirodu ili na putovanja - zauzimaju vrlo malo mjesta.

• SPECIFIKACIJE - materijal: lateks; dimenzije trake: 30 x 5 cm; dimenzije torbice: 120 g; težina u pakiranju: 170 g.
.

SPECIFIKACIJE

• Materijal: lateks
.
• Dimenzije trake: 30 x 5 cm
.
• Dimenzije pakiranja: 22 x 10 cm
. 120 g.
• Težina jednog pakiranja: 170 g
.

DEBLJINA TRAKE:

• Crna: 1,1 mm
.
• Crvena: 0,9 mm
.
• Žuta: 0,7 mm
.
• Plava: 0,5 mm
• Plava: 0,5 mm
.
• Zelena: 0,4 mm
.

Snaga otpora

• Crna: 5-20 kg
.
• Crvena: 10-15 kg
.
• Žuta:
• jača od 5 kg: 5-10 kg
.
• Plava: 1-5 kg
.
• Zelena: 1-3 kg
.

Trening s trakama preporučujemo profesionalnim sportašima kao i amaterima koji žele njegovati svoju lijepu, sportsku figuru. Upotreba traka poboljšava kondiciju, fleksibilnost i izdržljivost kao i gibljivost mišića. Proizvod se može koristiti za opći trening, aerobik ili tijekom rehabilitacije - poboljšava gustoću kostiju.